Run

2種目めです。
それにしても暑い…大汗

練習コース　自宅←→線路沿い←→11号バイパス←→四国中央市役所

走行距離　　10.0km
走行タイム　49分46秒
アベレージ　12.06km/h(4分59秒/kmペース)
最大心拍数　167HR/m(91%)
平均心拍数　154HR/m(84%)
消費Cal 558kcal

久しぶりのブリックトレでした。

個人的にはまずまずのペースで走れました…笑顔！